Hvor Meget Koffein Er Der I En Kop Kaffe?

Grunden til at de fleste drikker kaffe, er selvfølgelig kaffens fantastiske evne til at gøre os mere friske i løbet af en lang arbejdsdag, og selvfølgelig smagen.

Kaffe indeholder nemlig en masse naturligt koffein som virker opkvikkende i kroppen, og gør os mere friske i en periode.

Men hvor meget koffein er der egentlig i kaffe? Netop dette har vi fundet ud af i dette indlæg.

Så meget koffein er der i forskellige slags kaffe

Kaffe er ikke blot en naturlig måde at få koffein på, men er faktisk også en af de drikke som indeholder absolut mest koffein.

En normal kop kaffe indeholder mellem 30 og 40 mg koffein pr. 100 g.

For at sammenligne, indeholder en redbull blot 30 mg koffein pr. 100 g hvilket svarer til en normal kop kaffe.

Men der findes også andre former for kaffe, som indeholder en anden mængde koffein:

• Decaff kaffe, eller “koffeinfri” kaffe indeholder blot 1 mg koffein pr. 100 g.
• Espresso indeholder en enorm mængde koffein pr. 100 g, men nydes ofte i meget små portioner. Espresso indeholder 212 mg koffein pr. 100 g.
• Instant kaffe indeholder ofte en lille mængde koffein, ned omkring 3-5 mg pr. 100 g afhængigt af mærke.
• Chicory kaffe indeholder 21 mg pr. 100 g.
• Instant kaffe fra Frankrig kan indeholde enorme mængder koffein, men nydes ofte som espresso i små doser. Fransk instant kaffe kan indeholder helt op til 246 mg pr. 100 g.
• Mocha er den form for kaffe der typisk indeholder mest koffein. En stor Mocha kan indeholde helt op til 360 mg koffein pr. 100 g.

Ja det var lidt tal på mængden af koffein du kan forvente i forskellige type kaffe.

Tak for støtten

Tak til avXperten for støtten til dette indlæg. Køb en smart WiFi extender til at booste dit trådløse netværk, et effektivt HDMI kabel eller utallige andre gadgets på avXpertens store webshop.